• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jan 22|08:45 - 09:30
Reha-Sport
Mo Jan 22|09:35 - 10:20
Reha-Sport
Mo Jan 22|10:25 - 11:10
Reha-Sport
Mo Jan 22|11:15 - 12:00
Reha-Sport
Mo Jan 22|18:30 - 19:20
Pilates
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Mo Jan 22|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Jan 22|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Jan 22|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jan 22|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Jan 22|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.
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