• Kursplan
  • Kampfkunst
So Jul 13|18:00 - 18:45
Reha/ Rücken Fit (offener Kurs)
So Jul 13|18:50 - 19:50
Zumba
Mo Jul 14|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Jul 14|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Mo Jul 14|09:55 - 10:40
Reha-Sport
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Mo Jul 14|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Jul 14|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Jul 14|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 14 Jahre
Di Jul 15|16:30 - 17:30
Judo 5-7 Jahre
Di Jul 15|17:30 - 18:30
Judo 8-11 Jahre
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Judo

Judo hat seinen Ursprung in Japan und ist seit 1964 olympische Disziplin. Beim Judo (wörtlich „sanfter Weg“) wird der gesamte Körper trainiert, alle Sinne werden geschult und es wird nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ gekämpft. Viele Elemente dienen der Selbstverteidigung. Judo ist nicht nur ein Weg zur Leibesertüchtigung sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Zwei philisophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde. Zum einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita kyöei) und zum anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist (seiryoku zenyö).
Bei uns betreiben wir Judo als Breitensport mit der Möglichkeit, an Wettkämpfen und Aktionen des Deutschen Judobundes wie z.B. der Judo-Safari und dem Judo-Sportabzeichen teilzunehmen.Der Spaß an der Bewegung und am Training in der Gruppe steht immer im Vordergrund. Bei den regelmäßig durchgeführten Gürtelprüfungen haben unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, ihre neu erlernten Techniken zu demonstrieren. Das Training, das von Ulrike Werdermann (1. Dan, Trainer B-Lizenz Breiten- und Leistungssport) geleitet wird, ist nach Altersgruppen gestaffelt und ab dem 5. Geburtstag möglich.