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Mo Jul 16|18:30 - 19:20
Pilates
Mo Jul 16|19:30 - 20:20
Step & Move
Di Jul 17|08:15 - 09:10
Reha-Sport
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Body-Shaping
Di Jul 17|10:05 - 11:00
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Mo Jul 16|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Jul 16|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Jul 16|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jul 16|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Jul 16|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Judo

Judo hat seinen Ursprung in Japan und ist seit 1964 olympische Disziplin. Beim Judo (wörtlich „sanfter Weg“) wird der gesamte Körper trainiert, alle Sinne werden geschult und es wird nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ gekämpft. Viele Elemente dienen der Selbstverteidigung. Judo ist nicht nur ein Weg zur Leibesertüchtigung sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Zwei philisophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde. Zum einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita kyöei) und zum anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist (seiryoku zenyö).
Bei uns betreiben wir Judo als Breitensport mit der Möglichkeit, an Wettkämpfen und Aktionen des Deutschen Judobundes wie z.B. der Judo-Safari und dem Judo-Sportabzeichen teilzunehmen.Der Spaß an der Bewegung und am Training in der Gruppe steht immer im Vordergrund. Bei den regelmäßig durchgeführten Gürtelprüfungen haben unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, ihre neu erlernten Techniken zu demonstrieren. Das Training, das von Ulrike Werdermann (1. Dan, Trainer B-Lizenz Breiten- und Leistungssport) geleitet wird, ist nach Altersgruppen gestaffelt und ab dem 5. Geburtstag möglich.