• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jan 27|18:30 - 19:20
Pilates II
Mo Jan 27|19:30 - 20:20
Step & Move II
Di Jan 28|08:30 - 09:15
Reha-Sport
Di Jan 28|09:25 - 10:10
Body-Shaping II
Di Jan 28|10:15 - 11:05
Zumba II
Ganzen Kursplan anzeigen
Mo Jan 27|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Di Jan 28|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
Di Jan 28|18:30 - 19:30
Judo 6 - 13 Jahre ab 8. Kyu
Mi Jan 29|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mi Jan 29|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Ganzen Kursplan anzeigen

Judo

Judo hat seinen Ursprung in Japan und ist seit 1964 olympische Disziplin. Beim Judo (wörtlich „sanfter Weg“) wird der gesamte Körper trainiert, alle Sinne werden geschult und es wird nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ gekämpft. Viele Elemente dienen der Selbstverteidigung. Judo ist nicht nur ein Weg zur Leibesertüchtigung sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Zwei philisophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde. Zum einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita kyöei) und zum anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist (seiryoku zenyö).
Bei uns betreiben wir Judo als Breitensport mit der Möglichkeit, an Wettkämpfen und Aktionen des Deutschen Judobundes wie z.B. der Judo-Safari und dem Judo-Sportabzeichen teilzunehmen.Der Spaß an der Bewegung und am Training in der Gruppe steht immer im Vordergrund. Bei den regelmäßig durchgeführten Gürtelprüfungen haben unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, ihre neu erlernten Techniken zu demonstrieren. Das Training, das von Ulrike Werdermann (1. Dan, Trainer B-Lizenz Breiten- und Leistungssport) geleitet wird, ist nach Altersgruppen gestaffelt und ab dem 5. Geburtstag möglich.