• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jan 21|16:40 - 17:25
Reha-Sport
Mo Jan 21|17:30 - 18:15
Reha-Sport
Mo Jan 21|18:30 - 19:20
Pilates
Mo Jan 21|19:30 - 20:20
Step & Move
Di Jan 22|08:30 - 09:15
Reha-Sport
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Mo Jan 21|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Jan 21|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Jan 21|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jan 21|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Jan 21|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.