• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Mai 27|09:00 - 09:45
Reha-Sport
Mo Mai 27|09:50 - 10:35
Reha-Sport
Mo Mai 27|10:40 - 11:25
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Mo Mai 27|11:30 - 12:15
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Mo Mai 27|16:40 - 17:25
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Mo Mai 27|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Mai 27|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Mai 27|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Mai 27|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Mai 27|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.