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  • Kursplan
  • Kampfkunst
Mi Jun 17|17:00 - 18:00
Zumba
Mi Jun 17|18:15 - 19:15
Body-Shape
Mi Jun 17|19:20 - 20:05
Stretching
Do Jun 18|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Do Jun 18|09:05 - 09:50
Reha-Sport
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Mi Jun 17|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mi Jun 17|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mi Jun 17|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Jun 18|16:30 - 18:00
Judo 8- 13 Jahre
Do Jun 18|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.