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  • Kursplan
  • Kampfkunst
So Feb 8|18:00 - 18:45
Reha/ Rücken Fit (offener Kurs)
So Feb 8|18:50 - 19:50
Zumba
Mo Feb 9|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Feb 9|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Mo Feb 9|09:55 - 10:40
Reha-Sport
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Mo Feb 9|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Feb 9|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Feb 9|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 14 Jahre
Di Feb 10|16:30 - 17:30
Judo 5-7 Jahre
Di Feb 10|17:30 - 18:30
Judo 8-11 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.