• Kursplan
  • Kampfkunst
Fr Sep 20|08:40 - 09:25
Reha-Sport
Fr Sep 20|09:30 - 10:15
Reha-Sport
Fr Sep 20|11:30 - 12:30
Spinning II
Fr Sep 20|16:30 - 17:30
Zumba II
Fr Sep 20|17:35 - 18:20
Reha-Sport
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Mo Sep 23|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Sep 23|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Sep 23|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Sep 23|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Sep 23|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.