• Kursplan
  • Kampfkunst
Do Nov 21|08:40 - 09:25
Reha-Sport
Do Nov 21|09:30 - 10:15
Reha-Sport
Do Nov 21|10:20 - 11:05
Pilates II
Do Nov 21|18:00 - 19:00
Bodyfit & Stretch
Do Nov 21|19:00 - 20:00
Hot Iron II
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Do Nov 21|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5 - 9 Jahre
Do Nov 21|16:30 - 18:00
Judo 7- 13 Jahre ab 8. Kyu
Do Nov 21|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Do Nov 21|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
Do Nov 21|19:30 - 20:30
Traditionelles Karate Jugend & Erwachsene
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.