• Kursplan
  • Kampfkunst
Di Okt 19|19:10 - 20:10
Hot Iron
Di Okt 19|20:15 - 21:15
TaeBo
Mi Okt 20|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mi Okt 20|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Mi Okt 20|11:00 - 12:00
FIT in der Schwangerschaft (ab 01.10.21)
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Mi Okt 20|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend
Mi Okt 20|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mi Okt 20|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Okt 21|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5 - 9 Jahre
Do Okt 21|16:30 - 18:00
Judo 7- 13 Jahre ab 8. Kyu
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.