• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jul 6|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Jul 6|09:15 - 10:00
Reha-Sport
Mo Jul 6|10:15 - 11:00
Reha-Sport
Mo Jul 6|11:15 - 12:00
Reha-Sport (ab 06.07)
Mo Jul 6|17:30 - 18:15
Reha-Sport
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Mo Jul 6|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Jul 6|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Jul 6|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jul 6|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Jul 6|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.