• Kursplan
  • Kampfkunst
So Apr 5|17:00 - 17:45
Reha-Sport
So Apr 5|18:00 - 18:45
Reha-Sport
So Apr 5|19:00 - 20:00
Zumba II
Mo Apr 6|09:00 - 09:45
Reha-Sport
Mo Apr 6|09:50 - 10:35
Wirbelsäulengymnastik
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Mo Apr 6|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Apr 6|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Apr 6|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Apr 6|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Apr 6|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.