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  • Kursplan
  • Kampfkunst
So Dez 8|18:00 - 18:45
Reha/ Rücken Fit (offener Kurs)
So Dez 8|18:50 - 19:50
Zumba
Mo Dez 9|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Dez 9|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Mo Dez 9|09:55 - 10:40
Reha-Sport
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Mo Dez 9|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Dez 9|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Dez 9|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 14 Jahre
Di Dez 10|16:30 - 17:30
Judo 5-7 Jahre
Di Dez 10|17:30 - 18:30
Judo 8-11 Jahre
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.