• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jun 27|17:30 - 18:15
Reha-Sport
Mo Jun 27|18:20 - 19:20
Pilates
Mo Jun 27|19:25 - 20:25
Bauch/ Beine/ Po
Di Jun 28|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Di Jun 28|09:05 - 10:05
Body-Shape
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Mo Jun 27|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Jun 27|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Jun 27|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 14 Jahre
Di Jun 28|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
Di Jun 28|18:30 - 19:30
Judo 6 - 13 Jahre ab 8. Kyu
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.