• Kursplan
  • Kampfkunst
Do Okt 6|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Do Okt 6|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Do Okt 6|10:00 - 11:00
Pilates
Do Okt 6|17:00 - 17:45
Reha-Sport
Do Okt 6|18:00 - 18:55
Langhantel-Workout
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Do Okt 6|16:30 - 18:00
Judo 6- 13 Jahre ab 8. Kyu
Do Okt 6|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
Do Okt 6|19:30 - 20:30
Karate-Do Fortgeschrittene
Mo Okt 10|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Okt 10|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
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Bodyshape II

Ein effektives Ganzkörpertraining. Hierbei werden verschiedene Hilfsmittel mit zum Einsatz gebracht (z.B. kleine. Hanteln, Gewichtsmanchetten, Step, Tube, usw.). Gezielte Übungen zur Muskelstraffung und Muskelkräftigung bringen die gesamte Muskulatur in Bestform.