• Kursplan
  • Kampfkunst
Do Okt 6|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Do Okt 6|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Do Okt 6|10:00 - 11:00
Pilates
Do Okt 6|17:00 - 17:45
Reha-Sport
Do Okt 6|18:00 - 18:55
Langhantel-Workout
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Do Okt 6|16:30 - 18:00
Judo 6- 13 Jahre ab 8. Kyu
Do Okt 6|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
Do Okt 6|19:30 - 20:30
Karate-Do Fortgeschrittene
Mo Okt 10|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Okt 10|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.