• Kursplan
  • Kampfkunst
Di Mai 20|17:00 - 17:50
Zumba
Di Mai 20|18:00 - 18:50
Spinning
Di Mai 20|19:00 - 19:50
Langhantel-Workout
Di Mai 20|19:55 - 20:45
Cardio-Workout
Mi Mai 21|08:15 - 09:00
Reha-Sport
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Di Mai 20|16:30 - 17:30
Judo 5-7 Jahre
Di Mai 20|17:30 - 18:30
Judo 8-11 Jahre
Di Mai 20|18:30 - 19:30
Judo ab 12 Jahre
Mi Mai 21|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mi Mai 21|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.