• Kursplan
  • Kampfkunst
So Mai 9|18:00 - 18:45
Rücken Fit
So Mai 9|19:00 - 19:45
Zumba
Mo Mai 10|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Mai 10|09:15 - 10:00
Reha-Sport
Mo Mai 10|10:15 - 11:00
Reha-Sport
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Mo Mai 10|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend
Mo Mai 10|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Mai 10|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Mai 10|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Di Mai 11|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.