• Kursplan
  • Kampfkunst
Mi Okt 20|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mi Okt 20|09:05 - 09:50
Reha-Sport
Mi Okt 20|11:00 - 12:00
FIT in der Schwangerschaft (ab 01.10.21)
Mi Okt 20|12:45 - 15:00
Seniorentanz | externer Kurs AKTIV e.V.
Mi Okt 20|15:30 - 16:15
KidsFIT (4-7 Jahre)
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Mi Okt 20|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend
Mi Okt 20|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mi Okt 20|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Okt 21|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5 - 9 Jahre
Do Okt 21|16:30 - 18:00
Judo 7- 13 Jahre ab 8. Kyu
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.