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  • Kursplan
  • Kampfkunst
Di Dez 5|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Di Dez 5|09:05 - 10:05
Body-Shape
Di Dez 5|10:10 - 11:10
Zumba
Di Dez 5|17:00 - 17:50
Zumba
Di Dez 5|18:00 - 18:50
Spinning
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Di Dez 5|16:30 - 17:30
Judo 5-7 Jahre
Di Dez 5|17:30 - 18:30
Judo 8-11 Jahre
Di Dez 5|18:30 - 19:30
Judo ab 12 Jahre
Mi Dez 6|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mi Dez 6|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.