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  • Kursplan
  • Kampfkunst
Mi Apr 22|17:00 - 18:00
Zumba
Mi Apr 22|18:15 - 19:15
Body-Shape
Mi Apr 22|19:20 - 20:05
Stretching
Do Apr 23|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Do Apr 23|09:05 - 09:50
Reha-Sport
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Mi Apr 22|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mi Apr 22|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mi Apr 22|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Apr 23|16:30 - 18:00
Judo 8- 13 Jahre
Do Apr 23|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
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Spinning II und III

Ausdauertraining auf dem SCHWINN-Bike mit einfachen Bewegungsabläufen. Dieser Kurs bietet einen höchstmöglichen Schutz des Stütz- und Bewegungsapparates. Durch eine ständige Kontrolle der Herzfrequenz mit Hilfe der Polar - Herzfrequenzmessung ist eine Überanstrengung ausgeschlossen. Es wird der Streß abgebaut und das Wohlbefinden gefördert.