• Kursplan
  • Kampfkunst
Di Jul 16|08:30 - 09:15
Reha-Sport
Di Jul 16|09:25 - 10:10
Body-Shaping
Di Jul 16|10:15 - 11:05
Zumba
Di Jul 16|11:10 - 12:05
Lanhantel-Workout
Di Jul 16|16:15 - 17:00
Reha-Sport
Ganzen Kursplan anzeigen
Di Jul 16|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
Di Jul 16|18:30 - 19:30
Judo 6 - 13 Jahre ab 8. Kyu
Mi Jul 17|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mi Jul 17|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mi Jul 17|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Ganzen Kursplan anzeigen

Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).