• Kursplan
  • Kampfkunst
So Apr 5|17:00 - 17:45
Reha-Sport
So Apr 5|18:00 - 18:45
Reha-Sport
So Apr 5|19:00 - 20:00
Zumba II
Mo Apr 6|09:00 - 09:45
Reha-Sport
Mo Apr 6|09:50 - 10:35
Wirbelsäulengymnastik
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Mo Apr 6|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Apr 6|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Apr 6|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Apr 6|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Apr 6|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).