• Kursplan
  • Kampfkunst
Mi Mär 27|08:10 - 08:55
Reha-Sport
Mi Mär 27|09:00 - 11:00
Klein-Kinderturnen
Mi Mär 27|12:00 - 14:00
Seniorentanz
Mi Mär 27|16:00 - 17:00
Video-Clip-Dance
Mi Mär 27|17:00 - 18:00
Zumba
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Mi Mär 27|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mi Mär 27|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mi Mär 27|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Mär 28|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5 - 9 Jahre
Do Mär 28|16:30 - 18:00
Judo 7- 13 Jahre ab 8. Kyu
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).