• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Jul 16|18:30 - 19:20
Pilates
Mo Jul 16|19:30 - 20:20
Step & Move
Di Jul 17|08:15 - 09:10
Reha-Sport
Di Jul 17|09:15 - 10:00
Body-Shaping
Di Jul 17|10:05 - 11:00
Zumba
Ganzen Kursplan anzeigen
Mo Jul 16|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Jul 16|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Jul 16|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jul 16|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Jul 16|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Ganzen Kursplan anzeigen

Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).