• Kursplan
  • Kampfkunst
Di Nov 20|16:15 - 17:00
Reha-Sport
Di Nov 20|17:15 - 18:00
Reha-Sport
Di Nov 20|18:15 - 19:15
Spinning
Di Nov 20|19:30 - 20:30
Body-Shaping
Mi Nov 21|08:10 - 08:55
Reha-Sport
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Di Nov 20|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
Di Nov 20|18:30 - 19:30
Judo 6 - 13 Jahre ab 8. Kyu
Mi Nov 21|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mi Nov 21|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mi Nov 21|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).