• Kursplan
  • Kampfkunst
Di Jan 31|18:00 - 18:50
Spinning
Di Jan 31|19:00 - 19:50
Hot Iron
Di Jan 31|19:55 - 20:45
TaeBo
Mi Feb 1|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mi Feb 1|09:05 - 09:50
Reha-Sport
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Di Jan 31|18:30 - 19:30
Judo 6 - 13 Jahre ab 8. Kyu
Mi Feb 1|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mi Feb 1|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mi Feb 1|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Feb 2|16:30 - 18:00
Judo 6- 13 Jahre ab 8. Kyu
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).