• Kursplan
  • Kampfkunst
Do Feb 22|17:00 - 17:45
Reha-Sport
Do Feb 22|18:00 - 19:00
Langhantel-Workout
Do Feb 22|19:05 - 19:50
Calisthenics
Do Feb 22|20:00 - 21:00
Spinning
Fr Feb 23|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Ganzen Kursplan anzeigen
Do Feb 22|16:30 - 18:00
Judo 8- 13 Jahre
Do Feb 22|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
Do Feb 22|19:30 - 20:30
Karate-Do Fortgeschrittene
Mo Feb 26|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend Kinder ab 8 Jahre
Mo Feb 26|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Ganzen Kursplan anzeigen

Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).