• Kursplan
  • Kampfkunst
Mo Mai 27|09:50 - 10:35
Reha-Sport
Mo Mai 27|10:40 - 11:25
Reha-Sport
Mo Mai 27|11:30 - 12:15
Reha-Sport
Mo Mai 27|16:40 - 17:25
Reha-Sport
Mo Mai 27|17:30 - 18:15
Reha-Sport
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Mo Mai 27|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5-9 Jahre
Mo Mai 27|17:00 - 18:00
Jiu-Jitsu Kinder & Jugend
Mo Mai 27|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Mai 27|18:00 - 19:00
Jiu-Jitsu Jugend & Erwachsene
Mo Mai 27|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).