• Kursplan
  • Kampfkunst
Mi Mär 3|19:15 - 20:00
Bodyshape
Do Mär 4|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Do Mär 4|09:15 - 10:00
Reha-Sport
Do Mär 4|10:15 - 11:00
Pilates
Do Mär 4|18:00 - 18:45
Bodyshape
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Mi Mär 3|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Do Mär 4|16:00 - 17:00
Wado Ryu-Karate für Kinder 5 - 9 Jahre
Do Mär 4|16:30 - 18:00
Judo 7- 13 Jahre ab 8. Kyu
Do Mär 4|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Do Mär 4|18:00 - 19:30
Judo ab 14 Jahre & Erwachsene
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).