• Kursplan
  • Kampfkunst
So Jul 25|18:00 - 18:45
Reha/ Rücken Fit (offener Kurs)
So Jul 25|18:50 - 19:50
Zumba
Mo Jul 26|08:15 - 09:00
Reha-Sport
Mo Jul 26|09:15 - 10:00
Reha-Sport
Mo Jul 26|10:15 - 11:00
Reha-Sport
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Mo Jul 26|17:00 - 18:00
Karate-Do Kinder & Jugend
Mo Jul 26|17:00 - 18:00
Wado Ryu-Karate für Kinder ab 10 Jahre
Mo Jul 26|18:00 - 19:00
Karate-Do Jugend & Erwachsene
Mo Jul 26|19:00 - 20:00
Kick-Boxen ab 12 Jahre
Di Jul 27|17:30 - 18:30
Judo für Anfänger ab 5 Jahre
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Step-Aerobic

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Vermittelt erste Grundschritte des aeroben Herz-Kreislauf-Trainings auf der Stufe, kombiniert mit einfachen Armbewegungen, verbindet aerobes Ausdauertraining mit der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur, natürlich mit toller Musik.

Für Fortgeschrittene

Konditionell & koordinativ anspruchsvolles aerobes Herz-Kreislauf-Training auf der Stufe, Kombination von Schrittkombinationen und Armbewegungen (für Teilnehmer mit Vorkenntnissen).